O que é proporcionado aos atletas quando aderem ao sistema de treinos?

1- Um acompanhamento personalizado ao nível do treino, através de uma planificação individual ;
2- É facultado aos atletas um documento em excel para que possam registar todos os dados extraídos dos treinos e provas;
3- Análise periódica dos resultados registados (mensal, quinzenal ou semanal, consoante as necessidades e a fase da época);
4- Testes periódicos de lactato e de avaliação da condição física;
5- Entrega de documentos com conselhos sobre assuntos relacionados com o treino (ex. alongamentos e alimentação);
6- Contacto personalizado por mail, telemóvel, msn, mensenger;

Viriato Dias