«Conversas sobre BTT»

No próximo sábado dia 31 de Janeiro pelas 10h, irei levar a efeito na loja SLOWDOW em Águeda, as 2ª «Conversas sobre BTT» subordinado ao tema - A ESTRUTURA DA ÉPOCA DESPORTIVA».

Depois de ter abordado na primeira sessão o tema « A unidade de treino», decidi abordar nestas segundas conversas, a estrutura da época desportiva, pelo facto de esta estar praticamente no início para muitos atletas.

Tal como o nome indica, pretende-se que seja mesmo uma conversa entre mim e os participantes... de foma a que possamos tirar dúvidas e lançar novos desafios, tudo de forma informal, mas o mais proveitosa possível.

Conto com a vossa presença...

Nuno Vicente no XCO do Inatel de Portalegre

O Nuno marcou presença esta época na sua segunda prova de XCO do Inatel de Portalegre. Depois de um lugar nos 25 primeiros na anterior participação, esta prova trouxe melhorias na classificação deste meu atleta, pois obteve um excelente 13º lugar entre os 41 atletas que conseguiram resistir ao mau estado do terreno.

Foi uma prova muito dura e técnica, em que a chuva que têm caído um pouco por todo o país, não ajudou em nada os atletas, tornando o terreno bastante lamacento e pesado.

Mesmo com algumas quedas e azares pelo meio, este atleta de Portalegre mostrou toda a sua raça e ultrapassou as adversidades colocadas no início da prova, obtendo um bom resultado.

Foto da anterior prova:

Maratona do Mondego

O «meu» pessoal de Pombal esteve em competição neste fim de semana, participaram na maratona do Mondego... os resultados foram animadores (atendendo à fase da época em que nos encontramos)... na maratona o Luís Terceiro classificou-se em 15º, o Marco Rosa em 20º e o Rogério Fidalgo em 40º, na meia maratona o jovem Bruno classificou-se em 58º (este jovem tem 15 anos) e o Sérgio Mendes em 103º.





Foi uma maratona bastante dura pelo facto de ter chovido bastante nas últimas semanas, a lama esteve presente em todo o percurso e como tal tornou muito mais exigente e desgastante esta maratona. Este facto valoriza ainda mais o resultado destes meus atletas de Pombal.

Ficam aqui duas fotos que espelham bem a dureza do percurso:

Fim-de-semana de testes físicos

Os atletas BTTreinos estiveram ocupados durante este fim de semana com testes físicos. Os testes decorreram em Cavadas - Ansião, na casa do meu atleta Luís Terceiro (que gentilmente nos deixou «invadir» a sua casa). Estes teste vão permitir especificar os treinos, às reais capacidades de cada atleta.

Os testes foram realizados com oTiago Aragão, fruto da parceria que o BTTreinos tem com este treinador.

Os testes serviram ainda para que atletas e treinador pudessem conversar de forma calma e descontraída, pois a boa disposição e empenho foi a tónica desta tarde de sábado.

Aqui ficam algumas fotos desse momento:

Nuno no Inatel de Portalegre

O meu atleta Nuno efectou este fim-de-semana, a sua primeira competição desde que integrou, à cerca de um mês e meio, o sistema de treinos BTTreinos.

A prova escolhida foi o XCO do Inatel de Portalegre, uma prova curta (20km) e pouco ao jeito deste meu atleta, mas que se justificava a sua inclusão na planificação, com o intuito, de introduzir intensidade competitiva no treino.

O Nuno não se saiu nada mal, acabou por fazer um bom 27º lugar entre os 52 atletas que finalizaram a prova...

A partir daqui o objectivo é melhorar de prova a prova...sobreudo nas da Taça de Portugal de XCM e na mítica maratona de Portalegre... que são os grandes objectivos deste meu atleta.

Um abraço e continuação de bons treinos...