Aqui está um pequeno video que resume um pouco a época de 2008

O Ano de 2008 foi o ano de implementação do projecto BTTreinos... aos poucos este projecto tem crescido, quer na qualidade dos serviços prestados, quer no número de atletas que já integram este projecto...

Aqui vai um pequeno vídeo que resume a actividade competitiva deste projecto do ano de 2008...

Fábio na S. Silvestre de Lisboa

Desta vez o Fábio foi participar na S. Silvestre de Lisboa. O S. Pedro decidiu-se assustar os atletas, e presente-ou-os com um sábado assustadoramente chuvoso. Advinhava-se por isso uns 10 km muito duros e complicados. Mas felizmente durante a prova não choveu.

O Fábio não se assustou com a chuva e fez uma boa prova, conseguiu melhorar o seu tempo nos 10 km, tendo-os acabado em 41min e 45 segundos.

Parabéns Fábio.

Fábio estreia-se como atleta BTTreinos

O Fábio, é um atleta que integrou no sistema de treinos do BTTreinos, com o intuito de melhorar as suas capacidades e qualidades como atleta de BTT, no entanto, este atleta vai realizar umas incursões em provas de atletismo e de Duatlo.

No passado dia 21 de Dezembro o Fábio participou na prova de atletismo de 10 km que decorreu em Lisboa. O Objectivo era conseguir realizar um tempo abaixo dos 45 minutos. Este objectivo foi conseguido pois o Fábio terminou os 10 km com o tempo de 42 minutos.

No próximo dia 27 segue-se a participação numa S. Silvestre também de 10 km de distância.

Parabéns e já agora boa sorte...

Viriato Dias

BOM NATAL

O BTTreinos deseja a todos os seus atletas, familiares, amigos e demais visitantes deste blog um excelente NATAL... que o PAI NATAL traga muitas coisas boas para todos... principalmente saúde.

Nova época

Aos poucos todos os atletas estão a entrar em actividade novamente, depois das merecidas férias desportivas... a motivação está em alta.

Esta primeira fase do trabalho revela-se determinante para se conseguir promover uma boa época...

A todos uma excelente época desportiva... e já agora cheia de bons resultados.

Um abraço a todos

Bruno muda de equipa

O Bruno, fruto da excelente época que realizou na época transacta, foi convidado para ingressar na equipa BTT Loulé/Barbot. É um grande salto para este atleta Aletejano que assim vê reconhecida toda a dedicação demonstrada nesta modalidade.

O Aranha vai acompanhar o Bruno nesta aventura por terras do Algarve... tendo aqui uma excelente oportunidade para poder demonstrar o seu valor.

A apresentação da nova equipa para a época de 2009 decorreu no passado dia 7 de Dezembro com a realização de uma prova...

Boa sorte para estes dois atletas

Viriato Dias

João no Troia - Sagres

Apesar do temporal que assolou o país, o João decidiu fazer o Troia-Sagres.

E em boa hora o fez, apesar do seu cansaço físico (derivado da longa época) o João conseguiu fazer melhor tempo do que o que tinha feito na época transacta, conseguindo melhorar em mais de uma hora o seu melhor tempo (efectuado na época transacta). O João demorou mais de 7 horas para concluir esta etapa de mais de 200 km, que teve como principal adversário a intempérie que abateu sobre todos os participantes.

Estão de parabéns todos os ciclistas que se fizeram à estrada para realizarem esta prova.

Um abraço a todos e:

«Um excelente Natal e um fabuloso Ano Novo para todos»

Classificações do fim-de-semana

Como tinha já anunciado... três atletas meus estiveram em acção neste fim-de-semana. O Bruno e o João em Portel e no Nélio na Guarda.

O Bruno teve de fazer a apenas a meia maratona (e os últimos 10 km a correr) pois a corrente traíu-o e numa altura em que ía bem classificado, num grupo de atletas que íam em 3º lugar e com os dois primeiros atletas à vista. A corrente partiu e entortou, de tal forma, que não teve concerto... «obrigando» o Bruno a fazer apenas a meia maratona.

O João fez uma excelente prova mostrando uma excelente regularidade, terminou num fantástico 31º lugar. Este resultado vem demonstrar a excelente evolução que este atleta teve durante esta época. E dá alento para enfrentar a próxima época, ainda com mais vontade de progredi.

O Nélio participou na maratona da Guarda, uma maratona que decorreu sobre e sob neve... A neve atribuiu muita beleza ao evento, mas tornou-o ao mesmo tempo mais duro e difícil de fazer...
Este meu atleta Alentejano fez uma boa prova e terminou em 29º lugar, apesar de ter ído sempre a rolar com muita calma, de forma, a evitar quedas perigosas.

Parabéns a todos.

Abraço

Bruno, João Paulo e Nélio em acção neste fim-de-semana

O Bruno e o João Paulo vão a Portel e o Nélio vai à Guarda.

Para os dois atletas (Bruno e João Paulo) que participaram este ano na Taça de Portugal de Maratona, esta será a última prova oficial deste ano cívil (apesar de já se encontrarem em fase de transição)... e vão lá para se divertirem um pouco... e andar até onde o corpo deixar ir.

O Nélio vai participar na Maratona da Guarda... vai encontrar um clima muito adverso para a prática da modalidade... vamos lá ver se a neve não vai causar surpresas desagradáveis e impedir que a prova se realize...

Para todos boa sorte e que ninguém se aleije...

Abraço

Nélio na Maratona de Cortiçadas

O Nélio participou na Maratona de Cortiçadas, no passado Domingo... esta prova correu muito bem ao meu atleta, pois obteve o seu melhor resultado de sempre em maratonas... foi 14º com 3h09m.

Parabéns Nélio por esta excelente prova... quem trabalha bem acab sempre por ver reconhecido o seu esforço.

Abraço

BTTreinos com parceria com a MAXIMIZE

Com o intuito de proporcionar um melhor serviço aos meus atletas, o BTTreinos chegou a acordo com a maximize, para a obtenção e aconselhamento de produtos de suplementção desta conhecida marca.
Desta forma os nossos atletas passaram a usufruir de preços especiais na obtençaõ destes produtos e de aconselhamento de técnicos especializados... que indicarão os produtos mais indicados para as características, objectivos e fase da época para cada atleta.

Desta forma evoluimos para uma situação que permite, a prestação de um melhor serviço aos nossos atletas.

BTTreinos em parceria com a loja Slow Down

O BTTreinos chegou a acordo, para uma parceria, com a loja de bicicletas SLOW DOWN de Águeda.

Com esta parceria, passarei a ter um «consultório» de aconselhamento sobre treino, disponível para os clientes da loja, mediante marcação prévia. Paralelamente a isto, serão realizadas de tempos a tempos «conversas sobre treino», com o intuito de aportar os clientes com mais informação sobre as diferentes temáticas da prática desportiva.

A primeira destas conversas será realizada no dia 6 de Dezembro pelas 10h da manhã, na loja SLOW DOWN com o tema « O aquecimento, a parte principal e o retorno à calma», que visa esclarecer os participantes sobre a estrutura do treino/prática desportiva e que tipo de exercícios podem e devem fazer parte dessa mesma estrutura.

Com o objectivo de tornar estas conversas o mais proveitosas possível, será aberto a possibilidade de os participantes sugerirem temas´, que gostariam de ver discutidas e esclarecidas nas próximas sessões.

Contamos com a vossa presença...

Um abraço e saudações bttistas.

Viriato Dias

Vende-se Quadro

Apesar de não ser uma nótícia dos meus atletas, não resisti em ajudar um amigo.

O meu amigo João tem o seguinte quadro para venda:

Vendo quadro topo de gama da Fuji (C7 high modulus carbon), modelo RC, tamanho M. Inclui aperto selim + caixa de direcção + drop-out extra. Excelente estado. Preço: 600€

contacto: jotappina@gmail.com

7ª prova XCM - Taça de Portugal

Decorreu no passado sábado a 7ª e última prova da taça de Portugal desta época, que contou com a participação de 3 atletas BTTreinos... o Bruno Rosa, o João Paulo e o Nélio Alexandre.

Foi uma prova muito dura em termos físicos, técnicos e pelo frio que se fez sentir... esse facto levou muita gente a desistir. O Bruno ficou em 29º lugar (4º melhor resultado da época), o João Paulo ficou em 34º e fez o seu melhor resultado, tendo pontuado pela primeira vez, o Nélio desistiu ao km 35 ressentiu-se de uma lesão que o apoquentou durante umas semanas...

Apesar de ser a última prova da época e dos níveis de condição física não serem os melhores... o comportamento dos meus atletas foi bom...

Abraço...

Nélio em passeio de solidariedade

Realizou-se no passado domingo em Estremoz, um passeio de solidariedade em favor do Betetista Paulo Pedro, foi mais um passeio entre os muitos que se têm organizado em todo o país. Mostrando desta forma que o mundo do desporto e especificamente o do BTT sabem ser solidários com quem precisa.

O Nélio não quis deixar de estar presente, contribuindo desta forma para ajudar nesta causa... o passeio correu bem e sem incidentes... parabéns a todos por mais esta iniciativa...

7ª Prova da Taça de Portugal de XCM

É já no dia 1 de Novembro (um sábado ) que vai decorrer a 7ª e última prova da Taça de Portugal de Maratonas... uma prova que se perspectiva de grande competitividade e que decidirá tudo o que ainda há por decidir.

Terei 3 a 4 atletas nesta prova (a participação do Aranha é ainda uma incógnita pois ainda não está totalmente recuperado)... que serão os habtiuais Bruno Rosa, Bruno Aranha e João Paulo e o estreante Nélio Alexandre que correrá na promoção pela primeira vez numa prova da taça.

A preparação está a decorrer dentro do planeado... a ver vamos como corre a prova...

Até lá bons treinos para todos...

Bruno Rosa no Campeonato Regional Setúbal /Lisboa

O Bruno participou na última prova desta competição, onde se ía decidir quem seria o campeão regional, foi uma prova muito intensa e de grande competitividade.

O Bruno entrou nesta prova disposto a discutir a prova e a vitória, com os homens da casa, no entanto, isso não foi possível tendo ficado em 3ºlugar nos sub23 e em 4º da geral. Com este resultado o Bruno deverá ter assegurado o 3º lugar nos sub23 no total das provas disputadas.

Foi mais uma boa prestação deste atleta alentejano, apesar de ter falhado o objectivo inicial que era ser o vencedor desta competição no seu escalão.

Vítor Dias e João Paulo em Messines

O Vítor Dias e o João Paulo (J-Pro) participaram hoje na meia e na maratona de Messines. O Vítor participou nos 80 km e ficou num honroso 12º lugar tendo gasto 3h42 m. O João Paulo foi aos 50 km e ficou num excelente 8º lugar.

Parabéns aos dois atletas, que revelaram com estes resultados estarem num bom momento de forma... apesar da fase avançada em que a época se encontra.

Parabéns a ambos e um abraço

João em Évora

O João fez uma excelente prova na maratona de Évora nos 100 km... fez 29º da geral (melhor resultado da época em maratonas), numa prova muito dura e exigente fisicamente...

Este resultado serve de grande motivação a este «jovem atleta» para a próxima prova da taça de XCM....

Parabéns João Paulo por esta excelente prova e resultado...

Abraço

Maratona de Évora

Decorre neste fim-de-semana a maratona de Évora, que vai contar com a participação do meu atleta João Paulo (J-Pro). A prova terá a distância de 105 km, será por isso muito dura física e psicológicamente...

Boa sorte João... e já agora para todos e que ninguém se magoe...

Campeonato Nacional de XCM

Decorreu neste fim - de - semana o campeonato nacional de XCM na Sertã, uma zona com exclentes condições para a prática de BTT. Esta prova contou com a participação de três atletas meus o João, o Bruno e o Aranha.

Não foi um bom dia para os meus atletas, sobretudo para o Bruno e para o Aranha, este último caiu ao km 17, mesmo antes de chegar ao 1º posto, e foi obrigado a desitir para se deslocar ao Hospital, deslocou a clavícula e vai ficar por isso cerca de um mês no «estaleiro», o bruno foi uma das muitas vítimas da má marcação desta prova, tendo-se perdido cerca de três vezes o que o fez perder muito tempo, conseguindo um modesto 42º lugar da geral e 7º sub 23, atendendo às aspirações que tinhamos para esta prova, O João ficou no 116º posto da geral e 12º do seu escalão.

Foi uma prova atípica, pois a má marcação do percurso (opinião generalizada entre os participantes) e a falta de vigilância nas inumeras vezes que se cruzou a estrada, conseguiu de certa forma influenciar directamente a classificação final. Julgo que o percurso e sobretudo os atletas mereciam uma melhor organização.

Algumas fotos:

Vítor Dias nas 4horas de pegões

O meu atleta Vítor Dias participou no passado Domingo, na prova de resistência de 4h de Pegões, tendo feito uma excelente prova, classificando-se em 4º lugar da geral e em 2º do seu escalão (veterano A).

O Vítor terminou a prova com um total de 114 km percorridos, numa média acima dos 25 Km/h... revelando deste modo o seu excelente estado de forma.

6ª Taça de Portugal de XCM

Os meus três atletas dos Team Chaparros tiveram a melhor participação individual e colectiva da época, em provas da taça de Portugal de XCM:



Bruno Rosa: 15º da geral (melhorou cerca de 13 lugares em relação à última prova);

Aranha: 58º lugar da geral (conseguiu pontuar pela 1ª vez esta época e melhorou 29 lugares );

João: Fez 75º lugar da geral (melhorou em relação à última prova cerca de 43 lugares).



Com estes resultados estes atletas deixaram boas indicações para o campeonato nacional de XCM que vai decorrer na Sertã no dia 28 de Setembro.



Agumas Fotos da prova:

Fotos troféu NA - 2ª prova

Fotos da 2ª prova do Troféu NA

Fotos do Troféu NA

2ª Prova do Troféu Norte Alentejano

O Bruno e o Aranha participaram na 2ª prova do troféu NA. O Bruno fez uma excelente prova, e não fora a perda de ar desde a 2ª volta e poderiamos ter assistido a uma melhor classificação, no entanto e mesmo com esta adversidade conseguiu fazer 3º lugar sub23 (a 2 seg. do 2º sub23) e 4º da geral. O Aranha também se portou bem, nesta sua primeira participação deste ano no NA, fez 11º lugar.

Estes resultados abrem boas perspecivas para a taça de Portugal de XCM que vai decorrer em Barcouços - Mealhada.

P.S. Em breve colocarei uma fotos

Abraço

Troféu Norte Alentejano de XCO

O Bruno participou na 1ª prova do troféu Norte Alentejano de XCO, foi uma prova muito concorrida com um grande número de participantes nos vários escalões e sobretudo na promoção, que trouxeram grande espectacularidade e muita cor a esta prova.

A prova correu muito bem ao Bruno, tendo ficado em 3º lugar nos sub 23 e em 4º da geral com uma média de 24 km/h. O David Rosa controlou a corrida e sem surpresa ficou em 1º lugar... o Bruno lutou «ombro» a «ombro» pelo 2º lugar, mas acabou por ver fugir o atleta que viria ficar em 2º lugar por escassos 12 segundos.

Este excelente resutado demonstra ser um bom prenuncio para a próxima prova da taça de Portugal XCM a realizar no dia 14 de Setembro.

O Aranha não pode ir à prova por motivos pessoais e profissionais.

Aqui ficam algumas fotos do Bruno em acção:

Troféu Norte Alentejano XCO

Inicia este fim-de-semana o troféu Norte Alentejano de XCO... os meus atletas Bruno e Aranha vão marcar presença.

Depois de algum tempo sem competição e com a próxima prova da taça e do campeonato nacional de XCM à porta, serão muitos os atletas que irão marcar presença de forma avaliarem os andamentos...

A expectativa é grande ... vamos lá ver como corre.

Boa sorte a todos e em especial aos meus atletas...

Viriato Dias

Nélio em acção na Vidigueira

Nélio na Vidigueira

O Atleta Nélio Alexandre participou no passado domingo na maratona da Vidigueira, foi a primeira maratona que este atleta participou após ter iniciado o sistema de treinos.

O Nélio fez uma boa prova, gastando 3h20m para fazer os 70 km que lhe deu uma média de 19,9 de km/h, um tempo melhor do que o que tinhamos apontado para a prova que era de 3h30. Por isso o atleta e o treinador estão contentes com esta prestação... resta-nos continuar a trabalhar para evoluír mais.

Campeonato Nacional de XCO

O Bruno Rosa participou no passado domingo no campeonato nacional de XCO que se realizou em Marco de Canavezes.





O resultado foi um 11º lugar no esclão de sub 23. Atendendo ao facto de ter partido das última filas por não ter participado na taça de Portugal de XCO, este resultado é considerado Muito Bom, pois o número de sub 23 e Elites que partiram à sua frente nem sempre permitiram andar mais rápido.





Está de parabéns o Bruno por mais esta excelente participação e resultado.





Aqui ficam algumas fotos deste atleta em prova (fotos retiradas de algures na net e por isso agradeço ao autor que não conheço):

Taça de Portugal XCM de Cantanhede

Decorrreu no dia 14 de Julho mais uma etapa da taça de Portugal de XCM, que contou com a participação de três atletas meus da equipa dos Chaparros. Atendendo aos relatos dos vários atletas esta etapa foi dura, com constante sobe e desce, com muitas partes técnicas e algumas zonas de areia... sem esquecer o calor que se fez sentir no meio daquelas vinhas.

O comportamento dos chaparros foi bom:

Bruno Rosa 31º lugar da geral e 2º lugar nos sub.23;

Bruno Aranha 87º lugar da geral (melhor classificação da época para este atleta);

João Paulo concluiu a prova, mas chegou fora do tempo de controlo (perdeu o seu medidor de FC e voltou para trás para o procurar, felizmente conseguiu dar com ele).

Aqui ficam algumas fotos destes três atletas:

Bruno no último sprint para a meta...

O Bruno a receber o prémio do 2º lugar em sub23

O Aranha antes da prova em fase de concentração

O João alguns segundos após a chegada

A partida com os homens da frente preparados para arrancar

Aqui está o Rosa a indicar o caminho aos atletas... sem ele era mais complicado... grande ajuda: água, gelo, marcação de quartos, condução da carrinha...

Parabéns aos «meus» três atletas... e a todos os que participaram em mais uma prova de XCM.

Abraço