BTTreinos: OLÁ

Mensagem de boas vindas

Caros amigos,

O prática desportiva tem evoluído bastante nos últimos anos, o treino tem assumido um papel cada vez mais determinante para a evolução do atleta, e para o aumento da qualidade das suas prestações nas competições.

Ao acto de treinar está subjacente uma série de variáveis que interessa englobar e controlar no treino, no sentido, de proporcionar ao atleta uma evolução física óptima.

A minha actividade como treinador pessoal na área do BTT (XCO e XCM), do Ciclismo, do Duatlo e Triatlo surge após anos dedicados à melhoria da minha formação pessoal na área do desporto e mais concretamente do treino (Licenciatura em Educação Física, Mestrado em Treino, cursos de treinador e várias acções de formação).

Este blogue tem o objectivo de divulgar a minha actividade como treinador, alargando desta forma a possibilidade de mais atletas tomarem conhecimento da minha actividade e poderem usufruir dos meus sistemas de treino, caso o pretendam.

Um abraço,Viriato Dias

BTTreinos

segunda-feira, 11 de maio de 2009

OLÁ

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